為幫助廣大干部職工學習掌握壓力疏導的有效方法,學會情緒管理的技巧,更好地調(diào)節(jié)工作與生活。9月13日晚上,市農(nóng)發(fā)投公司特邀中國移動江西有限公司撫州分公司人力資源部資深經(jīng)理、高級人力資源管理師傅同如為全體干職工(共50余人)作《陽光心態(tài)與壓力管理》專題培訓。
傅同如老師以“什么是陽光心態(tài)”為切入點,圍繞“心態(tài)、情緒與壓力之間的關系、壓力的來源、應對壓力的策略”等內(nèi)容,給大家上了一堂實用的心理減壓課、生動的人生哲學課。傅老師的講課集生動性、趣味性、實用性于一體, 寓哲理于案例分析之中,敘事理于幽默語言之中,引導大家如何增強職業(yè)信念、培養(yǎng)健康的情緒情感,努力做到快樂工作、快樂生活。
通過培訓讓參訓人員在輕松的氛圍中感受到陽光心態(tài)與情緒的重要性,掌握了應對壓力,緩解壓力的科學方法。大家紛紛表示,在今后的工作生活中,要更新思想觀念,拓寬工作思路,以更加陽光、健康的心態(tài)對待問題和解決問題,正確處理和疏導壓力,不斷提高工作效能,為公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。(何艷梅 何人可)